“晒背”养生减肥靠谱吗？哪些人可以多晒晒？

近日，“晒背风”又火了起来，一把遮阳伞、一块垫子、一片平地即可开始。

在社交软件上搜索“晒背”，能看到许多网友分享自己晒背的心得和体验。不少网友表示，持续一段时间晒背后，自己变得更有精气神，也不容易手脚发凉了，还有网友表示“晒后背，10天瘦了4斤”。

“晒背”养生，究竟靠谱吗？

“晒完感觉自己眼神都变得清澈了”

广东佛山一女子称在楼顶晒后背，10天瘦了4斤。当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了，每天晒大概半个小时，虽然黑了但感觉值得。

除了能瘦身，在社交平台，不少网友分享自己的晒背“养生”成效。