时间:2024-08-02 来源:网络搜集 关于我们 0
荠菜是一种营养丰富的野菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动、改善消化功能、降低血压和血脂等。下面将介绍几种荠菜的常见做法,让你轻松享受美味又健康的荠菜美食。
一、凉拌荠菜凉拌荠菜是一道清爽可口的菜品,适合夏天食用。将荠菜洗净切成段,放入开水中焯水,捞出沥干水分。然后将蒜末、姜末、辣椒丝等调料放入碗中,加入适量盐、醋、生抽、白糖、香油等拌匀,再将调料倒入荠菜中拌匀即可。
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